Сравнить продукты Mexican Cheese queso chihuahua и сыр-колби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +415% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Белки:
23.76 г
Жиры:
32.11 г
Углеводы:
2.57 г
Вода:
38.2 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~32.11g
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.218 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.953 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.218g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.28g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.953g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 374kcal | 394kcal |
|
| Белки | 21.56g | 23.76g |
|
| Жиры | 29.68g | 32.11g |
|
| 5.56g | 2.57g |
|
|
| Углеводы | 5.56g | 2.57g |
|
| Холестерин | 105mg | 95mg |
|
| Витамин D | 22IU | 24IU |
|
| Магний | 23mg | 26mg |
|
| Кальций | 651mg | 685mg |
|
| Калий | 52mg | 127mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.76mg |
|
| Сахар | 5.56g | 0.52g |
|
| Медь | 0.024mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 3.07mg |
|
| Фосфор | 442mg | 457mg |
|
| Натрий | 617mg | 604mg |
|
| Витамин A | 193IU | 994IU |
|
| Витамин A | 56µg | 264µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.28mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.071mg | 0.012mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.375mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.279mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.079mg |
|
| Витамин B12 | 1.03µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 2.7µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 18µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 18.843g | 20.218g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.443g | 9.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.892g | 0.953g |
|
| Триптофан | 0.198mg | 0.305mg |
|
| Треонин | 0.818mg | 0.845mg |
|
| Изолейцин | 1.076mg | 1.475mg |
|
| Лейцин | 2.017mg | 2.275mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 1.978mg |
|
| Метионин | 0.608mg | 0.622mg |
|
| Фенилаланин | 1.037mg | 1.251mg |
|
| Валин | 1.266mg | 1.586mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.834mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
26%
Итоговая оценка минералов
70%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
сыр-колби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
сыр-колби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
сыр-колби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.375g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах